冷え性に漢方薬

先週からウォーキングを始めました。

といっても、全く運動をしてこなかった運動音痴の私なので、３０分程度、夜歩いているだけなのですが…。

 
それでも毎日筋肉痛です。

 
日頃は冷え性で漢方薬を大阪から調合してもらい飲んでいます。

血液の循環を良くする大塚の整体に通った事もあります。

タンス預金を随分使ってしまって・・・

今年は貯金が目標です。