今年に入って、なんとなく調子が狂い始めました。
胃、頻尿、重度の疲れが始めで、その次、普通の肩こりが酷くなり、肩甲骨まで痛みが広がり、呼吸する度痛みが出ました。
病院は役立たず、酷い時は頭痛が起こり、生活事態がままならない。
全身の倦怠感で吉祥寺の整体院のサイトや酷い肩こりで福山の整体のサイトを検索しています。
肩こりでは血行促進が効果的らしく、全身のためにはウォーキングやストレッチ法がお勧めらしい。
やっぱり気分転換と運動でしょうか？
新宿の整体では股関節についてウォーキングが良いとのことです。
暖かくなるのをまってはじめてみようかなー
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